AlyaNishaAmini
1) berdiri dengan dua kaki dibuka dalam sikap ingin meloncat 2) lakukan loncatan setinggi mungkin dengan dibantu oleh gerakan tangan 3) posisi badan di udara lurus, begitu juga posisi tangan lurus ke atas siap untuk menangkap bola 4) pandangan mata ke arah bola, lalu menangkap bola pada saat mencapai loncatan tertinggi 5) setelah bola ditangkap dan badan dalam keadaan turun, secepatnya bola ditarik ke depan dada 6) pada saat mendarat, harus dengan kedua kaki (kaki lentur/tidak kaku) JADIKAN YG TERBAIK YA
2) lakukan loncatan setinggi mungkin dengan dibantu oleh gerakan tangan
3) posisi badan di udara lurus, begitu juga posisi tangan lurus ke atas siap untuk menangkap bola
4) pandangan mata ke arah bola, lalu menangkap bola pada saat mencapai loncatan tertinggi
5) setelah bola ditangkap dan badan dalam keadaan turun, secepatnya bola ditarik ke depan dada
6) pada saat mendarat, harus dengan kedua kaki (kaki lentur/tidak kaku)
JADIKAN YG TERBAIK YA