Jelaskan cara melakukan gerakan lengan renang gaya dada ! tolong bantu ya
andika12yy
Pertama anda ulurkan tangan ke air lalu stlh itu anda dorong kaki dari arah dinding kolam renang dan stlh itu goyangkan kaki secara berkala ketika nafas habis usahakan mengambil nafas dengan tangan dimasukan kedalam dan kepala di keataskan
5 votes Thanks 13
AAbdussalam
Berdiri ddi tepi kolam dgn posisi membelakangi dinding, tolakkan ke depan skuat mungkin, lalu ayunkan kaki dan tangan