Jelaskan cara melakukan awalan lompat jauh gaya jongkok! Jelaskan cara melakukan tumpuan lompat jauh gaya jongkok!
37edisusilautama
Cara melakukan awalan lompat jauh dengan berlari sekencang kencangnya Cara melakukan tumpuan lompat jauh gaya jongkok menggunakan satu kaki yang terkuat dan menumpu pada papan tumpuan yang diikuti dengan hentakan yang kuat dari satu kaki yang terkuat
Cara melakukan tumpuan lompat jauh gaya jongkok menggunakan satu kaki yang terkuat dan menumpu pada papan tumpuan yang diikuti dengan hentakan yang kuat dari satu kaki yang terkuat