Question

Jelaskan cara melakukan
a. servis bawah dalam permainan
bola volly.
b. pasing bawah dalam permainan
bola volly.

Answer 1

A. 1. Posisi melangkah: badan
dibungkukan, bertumpu pada
tungkai belakang.
2. Bola dilambungkan: lengan yang
akan memukul diayunkan ke
belakang.
3. Bola dipukul dengan tangan,
sementara lengan diluruskan.
4. Kedua tungkai diluruskan sikapnya,
tubuh sebelah atas ditegakan
sementara titik berat tubuh
berpindah penumpuannya pada
tungkai sebelah depan.
5. Sikap tangan waktu memukul bola
adalah membuka.
B. 1. Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.
2. Tangan dirapatkan, satu dengan yang lain
dirapatkan.
3. Gerakan tangan disesuaikan dengan keras/
lemahnya kecepatan bola.