Jelaskan cara melakuka pukulan forehand pada bulu tangkis??
#tolongg
MakotoDaiwa
- Pegang lah raket dalam posisi forehand - Genggam raket dengan rileks - Sebelum melakukan pukulan forehand, bergeraklah cepat sehingga posisi badan berada di depan Shuttlecock - Posisi kaki kiri di depan sementara posisi kaki kanan berada di belakang (segaris lurus dengan shuttlecock) - Posisi badan di miringkan sejajar dengan arah kaki - Pukullah shuttlecock sambil bahu di putar ke depan. - Biarkan gerakan tangan terus kebawah - Jika akan melakukan pukulan Clear,pukulah shuttlecock sekeras mungkin.
- Genggam raket dengan rileks
- Sebelum melakukan pukulan forehand, bergeraklah cepat sehingga posisi badan berada di depan Shuttlecock
- Posisi kaki kiri di depan sementara posisi kaki kanan berada di belakang (segaris lurus dengan shuttlecock)
- Posisi badan di miringkan sejajar dengan arah kaki
- Pukullah shuttlecock sambil bahu di putar ke depan.
- Biarkan gerakan tangan terus kebawah
- Jika akan melakukan pukulan Clear,pukulah shuttlecock sekeras mungkin.