Question

Jelaskan cara lempar lembing

Answer 1

Jarak antar kedua kaki cukup jauh. Kaki kiri lurus kesamping (berpijak pada ujung kaki), lutut/kaki kaki kanan ditekuk sehingga badan jauh merendah kesamping kanan. Bahu kiri sedikit diputar ke kanan, sehingga lengan kiri menuju ke kanan dan diangkat setinggi bahu.Lengan kanan diluruskan sejauh-jauhnya kesamping bawah-kanan, lembing dipegang rileks saja. Arah lembing menuju kesamping kiri atas, ujungnya/mata lembing kesamping kepala atau agak lebih tinggi lagi.Barat badan sebagian besar pada kaki kanan. Kaki kiri dan badan dalam posisi segitiga (hampir lurus) pandangan kearah sasaran (serong kiri atas).