Question

jelaskan bagaimana cara melatih kekuatan kaki dan keseimbangan tubuhmu !
tolong jawab cepat,aku kasih point' 20 deh. tapi harus benar jawabnya!!! singkat padat jelas​

Answer 1

Jawaban:

Cara Melatih Keseimbangan Tubuh Kamu:

1. Berdiri dengan Satu Kaki. ...
2. Berjalan Menggunakan Tumit dan Jari Kaki. ...
3. Berlatih Squat. ...
4. Memutar Kaki dan Tangan Searah Jarum Jam. ...
5. Berjalan Sambil Mengangkat Lutut secara Bergantian. ...
6. Berjalan dengan Gerakan Heel-to-Toe. ...
7. Tidur Malam yang Cukup. ...
8. Menaikkan Kaki dengan Duduk di Kursi.