-Kurang Siap Mental Dan Fisik Untuk Melakukan Olahraga Inti
Penjelasan:
Cedera bisa terjadi karena otot tidak menghasilkan kekuatan yang cukup untuk menopang dirinya sendiri. Pemanasan dapat meningkatkan sirkulasi darah dan detak jantung sehingga meningkatkan performa. Dalam segi mental, orang yang tidak melakukan pemanasan biasanya kurang siap dalam melakukan olahraga, terlebih olahraga yang berat atau yang dilakukan dalam waktu lama.
Jawaban:
-Meningkatkan Resiko Cedera
-Menurunkan Performa
-Kurang Siap Mental Dan Fisik Untuk Melakukan Olahraga Inti
Penjelasan:
Cedera bisa terjadi karena otot tidak menghasilkan kekuatan yang cukup untuk menopang dirinya sendiri. Pemanasan dapat meningkatkan sirkulasi darah dan detak jantung sehingga meningkatkan performa. Dalam segi mental, orang yang tidak melakukan pemanasan biasanya kurang siap dalam melakukan olahraga, terlebih olahraga yang berat atau yang dilakukan dalam waktu lama.
Semoga Membantu