Question

Jangan di lapor lagi ya kakak aku mohon poin ku habis ni

Answer 1

1. Gerakan pernafasan pada renang gaya bebas dilakukan dengan memutar kepala ke salah satu sisi hingga mulut keluar dari permukaan air. Gerakan memutar kepala disesuaikan dengan posisi badan yang miring. Gerakan pernafasan pada renang gaya bebas dilakukan ketika tangan mengayun ke depan atas.

2. Peran gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah menjaga agar tubuh tidak temnggelam

3. Pada nomor gaya ganti perorangan, seorang perenang memakai keempat gaya secara bergantian untuk satu putaran, dengan urutan: gaya kupu-kupu, gaya punggung, gaya dada, dan gaya bebas. Pada nomor renang gaya ganti perorangan 100 m, perlombaan diadakan di kolam renang lintasan pendek 25 m.

4. Teknik dasar yang harus dikuasai dalam renang gaya bebas adalah teknik meluncur, teknik gerakan kaki, teknik gerakan tangan, dan teknik pernafasan

5. Gerakan meluncur adalah gerakan dasar dalam renang yang dilakukan dengan posisi tangan lurus dan rapat serta kaki diluruskan setelah melakukan dorongan.

•

-Semoga bermanfaat^^

-maaf kalo salah