Question

Jakie znasz sposoby na polepszenie nastroju?

Answer 1

Ruch na świeżym powietrzu,bo ruch to zdrowie...posłuchanie ulubionej muzyki,spcery np.z psem,czasem sen,spotkanie z przyjaciółmi,wypad na miasto,na zakupy,w niektórych przypadkach posprzątanie domu :>

Answer 2

-spacer po parku

-sluchanie wyciszonej muzyki 

-sen

-spotkanie z przyjaciulmi  i rozmawianie z nimi o problemach

w mojim przypadku gra na komputerze  i ogladanie telewizji 

-ogladanie cudoww natury 

-jak jestesmyzli mozemu spojrzec wlustro bo jak to sie mowi gniew urodzie szkodzi

 pozdro licze na naj :)