Jakie ćwiczenia gimnastyczne można wykonywać, aby zapobiegać dolegliwościom związanych z pracą przy komputerze? Zaproponuj zestaw 10 propozycji prostych ćwiczeń.
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
1. Robić przerwy podczas korzystania z komputera.
2. Gdy bolą oczy wstać i wyjrzeć rzez okno, przeciągnąć wzrokiem po horyzoncie.
3. Ćwicz nadgarstek przekręcając go w różne strony.
Sory dalej nie mam pojęcia.