Question

Jakie wartości dla naszego organizmu mają witaminy : A,B,C,D,E proszę o odpowiedzi dzisiaj

Answer 1

c- witamina C ma ogromne znaczenie dla organizmu. Przede wszystkim wpływa na wytwarzanie i zachowywanie kolagenu, z którego jest produkowana tkanka łączna. Obecność kolagenu, a więc pośrednio witaminy C, ułatwia gojenie się ran, złamań, hamuje tworzenie się sińców, powstawanie krwotoków i krwawień dziąseł. Dzięki niej zdrowe komórki stają się odporne na zakażenia i uszkodzenia.

 

AJest potrzebna do prawidłowego funkcjonowania ucha wewnętrznego, bierze udział w procesach odpornościowych (immunologicznych), ma wpływ na różnicowanie się tkanki nabłonkowej. Niedobór witaminy A może wywołać nadmierne rogowacenie i suchość skóry, wysychanie błon śluzowych ze zmniejszeniem odporności górnych dróg oddechowych oraz przewodu pokarmowego na czynniki zakaźne, upośledzenie wytwarzania zębów, opóźnienie wzrostu i zaburzenia reprodukcji

 

bWitamina B1 jest substancją odżywczą, która odgrywa zasadniczą rolę we wspomaganiu układu nerwowego, chroni Twoje nerwy przed zwyrodnieniami i urazami. Witamina B1 pomaga organom wewnętrznym i nerwom we wzajemnej komunikacji (np. kiedy Twój mózg wysyła sygnał do mięśni nóg o wykonaniu ruchu).

 

D

Robi to na kilka sposobów, m.in.:

- zwiększa apoptozę (samodestrukcję) zmutowanych komórek, które mogłyby przekształcić się w nowotworowe

- redukuje przerzuty i namnażanie się komórek rakowych

- zmniejsza powstawanie nowych naczyń krwionośnych z już istniejących, co ma istotne znaczenie dla powstawania guzów nowotworowych

E   Silny przeciwutleniaczChroni przed chorobami układu krążenia Leczy bezpłodność u mężczyzn Korzystnie wpływa na działanie insuliny Zmniejsza ryzyko zapadnięcia na choroby nowotworowe

Answer 2

witamina a - bierze udział w procesie widzenia i prawidłowym funkcjonowaniu skóry.

wit B - wpływa na odporność organizmu

wit C - zwiększa odporność, przyśpiesza gojenie ran, ucestniczy w rozwoju tkanki kostnej

wit D - reguluje ilośćwapnia i fosforu w organizmie odpowiada zabudowę kości

wit E - zapewnia prawidłową prace mięśni, układu nerwoweo i zapobiega starzeniu się