Question

jakie sytuacje wywołują w Tobiee złość ?

zaproponuj receptę na złość . Podaj w niej przynajmniej trzy

sposoby radzenia sobie z tym uczuciem

! pomocy ! prosze ! prosze ! na poniedziałek

Answer 1

Gdy nic mi się nieudaj,jak ktoś oskarża mnie bez podstawnie.

 Moja recepta jest taka neiprzzejmować się tym to chwilowe.

1-wyładować to na poduszce napewno pomoż

2-wyżalić się komuś

3-przejść się zrelaksować i na chwile otym wszystkim zapomnieć

4-swoją całą złość przelać na papier napzykład nappisaać w swoim pamiętniku

 

 

 

 

 

 

 

 

Answer 2

Często denerwuje mnie to kidy ktoś mi rozkazuje lub nie pozwala mi na coś.

Co wtedy robie oczywiście nie raguje emocjonie, trzeba mocno oddychać aż przejdzie.

Lecz to nie pomaga zamykam oczy i licz do 10 jednak jeśli jestem na burmuszony do szau zjadam jak najwięcej słodycz przechodzi po minucie.

Jednak żadko się to zdarza ponieważ żadko sie denerwuje bo nie ma potrzeby na razie jestem szczęśliwy.