Question

Jakie są właściwości witaminy C i co powoduje nadmiar i niedomiar tej witaminy
potrzebne na jutro

Answer 1

Witamina C
Właściwości:
-na przeziębienia
-odporność organizmu
-zapobiega procesom starzenia się skóry
-poprawia pracę układu krążenia
-działa przeciwnowotworowo;

Nadmiar powoduje:
-bóle brzucha
-nudności
-wymioty
-biegunka
-wysypka skórna


Niedomiar powoduje:
-osłabienie, szybkie męczenie się
-brak apetytu
-bóle mięśni i stawów
-trudności w gojeniu się ran;