Jakie są przyczyny stresu i jak sobie z tym radisz ?
min. 8 zdań .
Przyczyny:
- problemy rodzinne
- uzależnienia
- egzaminy, sprawdziany (ogółem szkoła)
- śmierć kogoś bliskiego
- zdrada
- problemy wśród kolegów i koleżanek
- hałas
Sposoby na radzenie sobie ze stresem:
- ćwiczenia oddechowe
- słuchanie muzyki
- sen
- uprawianie sportów
-wsparcie ze strony bliskich
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Przyczyny:
- problemy rodzinne
- uzależnienia
- egzaminy, sprawdziany (ogółem szkoła)
- śmierć kogoś bliskiego
- zdrada
- problemy wśród kolegów i koleżanek
- hałas
Sposoby na radzenie sobie ze stresem:
- ćwiczenia oddechowe
- słuchanie muzyki
- sen
- uprawianie sportów
-wsparcie ze strony bliskich