Jakie są naturalne źródła witaminy c?
Jakie skutki w organizmie człowieka wywołuje niedobór witaminy C?
Naturalnymi źródłami wiaminy C są m. in.:
- owoce np.
*pomarańcza
*cytryna
*acerola
*czarna porzeczka
*truskawki
- warzywa np.
*brukselka
*kiszona kapusta
*papryka czerwona
*szpinak
*kalafior
- suszona dzika róża
Niedobory:
- większa skłonność do krwawień
- bóle stawowo-kostne
- zanik dziąseł
- szkorbut
Witaminę C można znależć najczęściej w cytrynie. Witamina ta, pomaga wzmocnić odporność i wspomaga działalność fizyczną. Sorry więcej nie wiem :(
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Naturalnymi źródłami wiaminy C są m. in.:
- owoce np.
*pomarańcza
*cytryna
*acerola
*czarna porzeczka
*truskawki
- warzywa np.
*brukselka
*kiszona kapusta
*papryka czerwona
*szpinak
*kalafior
- suszona dzika róża
Niedobory:
- większa skłonność do krwawień
- bóle stawowo-kostne
- zanik dziąseł
- szkorbut
Witaminę C można znależć najczęściej w cytrynie. Witamina ta, pomaga wzmocnić odporność i wspomaga działalność fizyczną. Sorry więcej nie wiem :(