jakie są najbogatsze żródła błonnika
Wiórki kokosowe zawierają 21 g błonnika w 100 g
Jabłka i suszone owoce, zawierają 9-13 g błonnika w 100 g
Musli i płatki z całych ziaren zawierają 8-12 g błonnika w 100 g
Pistacje, orzechy włoskie, ziemne, laskowe zawierają 6-9 g błonnika w 100g
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Wiórki kokosowe zawierają 21 g błonnika w 100 g
Jabłka i suszone owoce, zawierają 9-13 g błonnika w 100 g
Musli i płatki z całych ziaren zawierają 8-12 g błonnika w 100 g
Pistacje, orzechy włoskie, ziemne, laskowe zawierają 6-9 g błonnika w 100g