Question

jakie produkty bedace cennym zrodlem zelaza nalezy wprowadzic do diety dziecka aby mu zdrowy wzrost i rozwoj

Answer 1

Wątrubka, suszone morele, białko jajka (gotowane), pestki dyni, słonecznika, kukurydza (gotowana), mięso

Answer 2

Bogate w żelazo są:

-mięso,

-ryby,

-wątróbka,

-żółtka jaj,

-orzechy,

-warzywa strączkowe,

-produkty pełnoziarniste: ryż, ciemne pieczywo, kasze, zboża.