Question

Jakie owoce i warzywa mają węglowodany ?

Answer 1

Najwięcej węglowodanów (w 100 g produktu) zwierają suche nasiona soi (34,3 g), soczewicy czerwonej (25,4 g), grochu (23,8 g), fasoli białej (21,4 g), kiełki soi (13,1 g), bób (7,1 g) i zielony groszek (6,7 g). Znacznie mniej białka roślinnego zawierają owoce – w 100 g produktu jadalnego najwięcej białka zawierają: awokado (2,0 g), maliny (1,3 g), banany (1,0 g), brzoskwinie (1,0 g), czereśnie (1,0 g), porzeczki (1,0–1,3 g), nieco więcej owoce suszone: banany (3,8 g), figi (3,6 g) i daktyle (2,0 g).

Answer 2

wĘGLOWODANYKTÓRE WYMIENIŁA KOLEŻANKA NA DOLE SĄ DOBRE ALE MAŁA POPRAWKA FIGI MA 3,9 xD