Błonnik pobudza ruchy perystaltyczne jelit, dzięki czemu organizm lepiej i szybciej trawi pokarm.
0 votes Thanks 1
kingaaaa97
Błonnik pełni w organizmie głównie rolę mechaniczną: drażni jelita pobudzając ich ruch robaczkowy, zapobiega obstrukcji (zaparciom, zatwardzeniu), pomaga w usunięciu z jelit niestrawionych resztek pokarmowych, zwiększa objętość pożywienia likwidując tym samym uczucie głodu co jest wykorzystywane w dietach odchudzających, pośrednio chroni organizm przed chorobami metabolicznymi jak kamica żółciowa i nerkowa oraz cukrzyca, błonnik wraz z pektyną, wit. C, wapniem i magnezem chroni organizm przed skażeniem przemysłowym.
Błonnik pobudza ruchy perystaltyczne jelit, dzięki czemu organizm lepiej i szybciej trawi pokarm.