Jaka jest nasza sprawność fizyczna ?
Proszę o szybką odpowiedź
1.Co to jest sprawność fizyczna (definicje) ?
2.Czy sprawność fizyczną da się zmierzyć ?
3.Jak mierzyć sprawność fizyczną ?
4.Który test sprawności fizycznej wybrać ?
5.Na kim przeprowadzić próbę ?
6.W stosunku do czego , kogo będziemy porównywać wyniki testu ?
More Questions From This User See All
1.umiejętność rozwiązywania przez człowieka zadań ruchowych lub zdolność do efektywnego i ekonomicznego wykonania pracy mięśniowej
2.tak
3.Obecnie przy badaniu sprawności fizycznej możemy skorzystać z ogromu testów, jakie powstały. Część z nich wraz z rozwojem nauki i metod badawczych jest już poza użytkiem. Mimo to mamy możliwość skorzystania z szerokiej gamy testów sprawności fizycznej. Z czasem powstanie ich z pewnością jeszcze więcej. Dzięki testom można dostrzec u zawodników cechy, które są słabo widoczne w czasie treningów. Mogą dać również wskazać niedostatki zawodników, które mają ostatecznie wpływ na trening oraz wyniki osiągane w zawodach. Pomagają stwierdzić poziom rozwoju danego osobnika, czy grupy badanych.
4.Obecnie najczęściej wybieranymi są testy o zasięgu globalnym: EUROFIT oraz Międzynarodowy Test Sprawności Fizycznej.
5.Badania przeprowadzane są najczęściej na większych grupach dzieci lub dorosłych
6.Wyniki testów przyrównywane są do ogólnie przyjętych norm, które zawarte są w tabelach punktacji sprawności fizycznej. Każdy test sprawności fizycznej posiada własną tabele norm