ogólne hartowanie organizmu, noszenie odpowiedniej odzieży, chroniącej przed zimnem, wygodnego obuwia, ciepłych rękawiczek itd. Ucisk obuwia, ciasnej bielizny, ubrania, utrudnia krążenie i sprzyja powstawaniu odmrożenia.
oparzenie
nie przechowywanie substancji łatwopalnych w domu i ograniczenie ilości tych substancji w domu, (słoneczne)
należy unikać przebywania w pełnym słońcu oraz zabezpieczyć skórę odpowiednim ubraniem, kremem z filtrem UV, nakryciem głowy oraz okularami ze szkłami z filtrem przeciw UV.
Oparzenie Nie bawić się ogniem,zapalniczką lub zapałkami,włożyć rękawice ochronne,nie opalać się w lecie od 9.00 do 15.00 gdy śłońce najbardziej grzeje,stosować kremy do opalania. Odmrożenie Nie trzymać reki w ludowatej wodzie,ciepło się ubierać,nie zakopywać się w śńiegu,nie robić z siebie bałwana.
odmrożene
ogólne hartowanie organizmu, noszenie odpowiedniej odzieży, chroniącej przed zimnem, wygodnego obuwia, ciepłych rękawiczek itd. Ucisk obuwia, ciasnej bielizny, ubrania, utrudnia krążenie i sprzyja powstawaniu odmrożenia.
oparzenie
nie przechowywanie substancji łatwopalnych w domu i ograniczenie ilości tych substancji w domu,
(słoneczne)
należy unikać przebywania w pełnym słońcu oraz zabezpieczyć skórę odpowiednim ubraniem, kremem z filtrem UV, nakryciem głowy oraz okularami ze szkłami z filtrem przeciw UV.
Oparzenie
Nie bawić się ogniem,zapalniczką lub zapałkami,włożyć rękawice ochronne,nie opalać się w lecie od 9.00 do 15.00 gdy śłońce najbardziej grzeje,stosować kremy do opalania.
Odmrożenie
Nie trzymać reki w ludowatej wodzie,ciepło się ubierać,nie zakopywać się w śńiegu,nie robić z siebie bałwana.