Należy ćwiczyć , aby podwyższyć odporność organizmu ,chodzić na spacery np uprawiać sport , dobrze się nawadniać wodą unikać napoji z dużą ilością cukru , trzymać zdrową dietę bogatą w warzywa i owoce , błonnik , węglowodany , białko , należy ubierać się odpowiednio do pogody np w zimie zakładać szalik , czapkę , skarpetki itp .
Odpowiedź:
Należy ćwiczyć , aby podwyższyć odporność organizmu ,chodzić na spacery np uprawiać sport , dobrze się nawadniać wodą unikać napoji z dużą ilością cukru , trzymać zdrową dietę bogatą w warzywa i owoce , błonnik , węglowodany , białko , należy ubierać się odpowiednio do pogody np w zimie zakładać szalik , czapkę , skarpetki itp .
Mam nadzieję że pomogłam pozdrawiam serdecznie.