Jak ćwiczyć aby mieć kaloryfer na brzuchu i co trzeba jeść aby nie tyć tylko chudnąć ..
aby miec kaloryfer na brzuchu to trzeba robic cwiczenia np brzuski pompki nozycze i rowerek i mnie jesc slodyczy
wystraczą serie brzuszków. np. zacząć od 50 i dziennie odawać tyle, ile jesteś w stanie zrobić. najlepiej rano. a jedzenie zdrowe, zasada CZĘŚCIEJ A MNIEJ. fastwódom móiwmy nie. kostka czekoladki na kilka dni nie zaszkodzi.:)powodzenia.
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
aby miec kaloryfer na brzuchu to trzeba robic cwiczenia np brzuski pompki nozycze i rowerek i mnie jesc slodyczy
wystraczą serie brzuszków. np. zacząć od 50 i dziennie odawać tyle, ile jesteś w stanie zrobić. najlepiej rano. a jedzenie zdrowe, zasada CZĘŚCIEJ A MNIEJ. fastwódom móiwmy nie. kostka czekoladki na kilka dni nie zaszkodzi.:)powodzenia.