Question

jak ułożyć zdrowy plan dniadla ucznia gimnazjum ? wstaję o 6.15 lekcje mam od 8.15 do 14.45

Answer 1

Wstaję 6.15 toaleta poranna 6.30 śniadanie 6.40 idę do szkoły lub na przystanek 6.50 idę do świetlicy szkolnej 7.50  przerwa 7.50-8.15 lekcje 8.15 do 14.45 (w tych godzinach możesz podać 2 śniadanie i obiad jak masz) 14.45 wracam ze szkoły 15.05 jem obiad 15.30 odrabiam lekcje i uczę się 15.30-16.25 16.25.20.00 czas wolny 20.00 toaleta wieczorna 21.00 spać.   nie wiem czy dobrze ale liczę na naj ;)