Unikac noszenia ciężkich rzeczy
Duzo się ruszac
Mało przesiadywać przy komputerze
Brac dużo witamin a przede wszystkim witaminy d
Nie nosic plecaka na jedno ramie
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Nie należy się garbić
Należy spać na dość twardym łóżku
Unikać ,, Nie naturalnych" pozycji przy biurku czy komputerze ( nie opieramy się na jednej ręce łokciem itd.)
Unikac noszenia ciężkich rzeczy
Duzo się ruszac
Mało przesiadywać przy komputerze
Brac dużo witamin a przede wszystkim witaminy d
Nie nosic plecaka na jedno ramie