Question

Jak unikać chorób układu oddechowego? DAJĘ NAJJ!!

Answer 1

 Licze na Najjj :)

 

 

 Należy :

 

 -dbać o higienę posiłków aby tak zwane drobnoustroje niedostały się do naszego organizmu drogą pokarmową 

- należy unikać palenia papierosów

- unikać spożywania alkoholu

- gdy w pobliżu jest rozpylony smog należy zatkać usta nos chusteczką 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Answer 2

Należy przede wszystkim dbać o własne zdrowie. Dobrze się odżywiać, dostarczać organizmowi potrzebnych minerałów, ale także dbać o własną kondycję. Biegając zwiększamy pojemność i wydajność płuc i zapobiegamy nadwadze. Powinniśmy unikać szkodliwych substancji tzn. nie powinniśmy wdychać dymu papierosowego, pyłów itp. Należy także strzepić się i chodzić na badania profilaktyczne.