Question

Jak stres wpływa na życie człowieka????Pilne na dzisiaj.Musi być to wypracowanie na stronę kartki od razu daje naj

Answer 1

Krótkotrwały stres często powoduje wzrost energii i działa na nasz organizm stymulująco.Pod jego wpływem zwiększa się ilość naszej energii,co pomaga nam w osiągnięciu wybranych celów.Bez stresu można nie być wystarczająco przygotowanym do podjęcia właściwych decyzji.Problemy pojawiają się dopiero wówczas gdy przez zbyt długi czas jesteśmy narażeni na stresujące sytuacje,od których nie ma ucieczki.Długotrwały i silny stres może być zagrożeniem dla zdrowia i dobrego samopoczucia.W wyniku ciągłego stresu w organizmie mogą rozwinąć się różne choroby.Mogą być one niegrożne jak ból głowy czy ból pleców aż do chorób zagrażających naszemu życiu (wysokie ciśnienie,czy choroby serca).Nadmierny stres to jeden z czynników powodujących schorzenia fizyczne.Często zdarza się iż ludzie pod wpływem stresu sięgają po alkohol,papierosy czy środki uspakajające.Wielu uważa ,że to właśnie alkohol jest najlepszym sposobem na wszystkie zyciowe problemy.Jednak każdy stres można kontrolować,ale musimy nauczyć się rozpoznawać jego objawy bo tylko wtedy można przeciwdziałać

Answer 2

Stres jest czynnikiem biologicznym, reakcją organizmu na stawiane mu wymagania. Wiąże się on z gotowością do działania. Gdy czujemy zagrożenie, organizm podejmuje kroki mające pomóc nam w jego pokonaniu. Stąd wzrost adrenaliny (aby powiększyć sprawność fizyczną), koncentracji. Przyspieszony oddech szybciej dostarcza tlen do krwi. Serce pompuje mocniej (kołacze). Nawet gęsia skórka nie jest przypadkowa - nastroszenie włosków sprawiało, że nasi bardziej zarośnięci przodkowie wyglądali na większych i groźniejszych.

 Dzięki tym wszystkim czynnikom człowiek może radzić sobie z różnymi zadaniami. Wszystko wygląda na razie pięknie, prawda? Problem zaczyna się gdy stres jest zbyt silny, lub długotrwały.  

Poza stresem jednorazowym, będącym reakcją na bodźce, często występuje stres długotrwały. Często powstające stresy nakładają się na siebie sprawiając, że ogólny poziom zdenerwowania się podnosi. łatwiej wtedy wpaść w obszar stresu negatywnego, nawet przy niewielkim bodźcu.

 Nadmiar stresu jest bardzo szkodliwy. 

Przeczytałem gdzieś, że 60% chorób to choroby psychosomatyczne, czyli takie u których podłoże leży nasza psychika. Stres stoi często za nadciśnieniem, chorobami serca (zawały) i układu pokarmowego (wrzody), depresjami, nerwicami i innymi zaburzeniami psychicznymi. Zwiększa też prawdopodobieństwo nowotworów, a nawet alergii. Tak więc stres może być zabójczy,