Question

Jaką rolę pełni woda i błonnik w organiźmie?

P.S. Liczę na szybką odpowiedź. Daję naj

Answer 1

Woda nawadnia organizm, bez wody bysmy dlugo nie pozyli

 

Blonnik oczyszcza organizm z toxyn ;]

 

 

Pozdrawiam i licze na najlepsze ;]

Answer 2

 Napisałam w formie notatki:  Woda jest podstawowym składnikiem organizmu i z czystym sumieniem mozna powiedzieć " to po prostu eliksir życia " .  To głowny wymóg  właściwego funkcjonowania całego ludzkiego organizmu. Szczególnie wyraźnie świadczy o tym możliwość dłuższego przeżycia bez stałego pokarmu ale bez wody jedynie kilka dni. Dwie doby bez wody już powodują trwałe uszkodzenie organizmu. Warto równiez poruszyć kwestie : Co nam daje błonnik ?  Przyczynia się  on do rozwoju korzystnych bakterii jelitowych i mniejszego wchłaniania cholesterolu i trójglicerydów, a także spadku stężenia glukozy we krwi. Inną jego funckją jest spowolnie rozkładu węglowodanów. Dodatkowo zmniejszenia uczucie głodu (pęcznieje w żołądku) i usuwa  z organizmu substancje szkodliwe.

 

tyle ;)