Jak Postępować Aby Zachować Zdrowie I Dobre Samopoczucie
- Jak Jest?
- Jak Powinno Być?
- Dlaczego Nie Jest Tak Jak Byc Powinno?
- Wnioski
Co Należy Jeść Aby Odżywiać Się Zdrowo?
- Jak Powinno Być?
NAJ
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
-Spędzamy za dużo czasu przed telewizorem albo komputerem, nie uprawiamy sportu
-Powinniśmy uprawiać sport, zdrowo się odżywiać i nie chodzić spać o 10 w nocy
-Nie jest tak jak być powinno, bo po prostu nie chcę się nam. Ani uprawiać sportu, ani zdrowo się odżywiać.
-Nie należy jeść dziennie chipsów albo pić niezdrowe napoje jak np. coca cola.Powinnyśmy jeść 5 porcji dziennie i nie podjadać, ani jeść za dużo cukru. Co nie znaczy że mamy jeść bardzo mało
-wnioski: Trzeba aktywnie spędzać czas, zdrowo odżywiac, a także nie chodzić spać o późnych godzinach