słodycze, olej, masło i smalec rzadko
mięso, ryby, jaja, mleko i produkty mleczne 3x dziennie
owoce i warzywa 5x dziennie
pieczywo gruboziarniste, kasze, makarony i ziemniaki 5x dziennie
Mam nadzieję że pomogłam (liczę na naj)
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
słodycze, olej, masło i smalec rzadko
mięso, ryby, jaja, mleko i produkty mleczne 3x dziennie
owoce i warzywa 5x dziennie
pieczywo gruboziarniste, kasze, makarony i ziemniaki 5x dziennie
Mam nadzieję że pomogłam (liczę na naj)
2.To zmniejszające się kwadraty
Chyba pomogłam 0-0
Pozdro