Jak należy prawidłowo się odżywiać? Napiszcie krótką
IguanaPL
Prawidłowe odżywianie jest to dostarczanie odpowiednich skłdników odżywczych do organizmu. Powinno jeść 5 posiłków dziennie. Ważne składniki to błonnik, witaminy, białka tłuszcze toteż w naszej diecie powinny być ryby, mięso, ważywa, owoce, pieczywo i nabiał. Powinniśmy też uzupełnieniać płyny tzn. pić.
1 votes
Thanks 1