Jaką funkcje spelnia w organizmie witamina D?? Prosze o pomoc :D
Ariaana
4. Witamina d - Reguluje gospodarkę wapniową i fosforową organizmu przez ułatwianie wchłaniania i obniżanie wydalania wapnia i fosforu z moczem. Witamina D znajduje się w tranie rybim, mleku, jajach, a jej prowitaminy w drożdżach, nowalijkach i tkankach zwierzęcych.
0 votes
Thanks 1
Mrrrr231
Wspomaga prawidłowy metabolizm kości; jej niedobór prowadzi do krzywicy u dzieci, zaburzeń mineralizacji kości, zmniejszenia masy kostnej, bólu kości, osteoporozy.
Wpływa korzystnie na system nerwowy i mięśniowy poprzez zwiększenie masy mięśniowej, wzmocnienie wytrzymałości mięśni oraz regenerację neuronów.
Działa przeciwbakteryjnie (pośrednio) i przeciwzapalnie oraz wspomaga system odpornościowy.
Zapobiega powstawaniu komórek nowotworowych.