klaudia2712
Uprawiać sport. Zdrowo się odżywiać. Ograniczać słodycze i tłuszcze.
1 votes Thanks 1
monix802
1. Ograniczyć spożywanie tłustych i kalorycznych potraw 2. Ograniczyć spożywanie napojów gazowanych i energetyzujących 3. Uprawiać jakiś sport 4. Często być w ruchu 5. Ustalić dietę składającą się w dużym stopniu z warzyw, owoców i soków bez konserwatów.
Zdrowo się odżywiać.
Ograniczać słodycze i tłuszcze.
2. Ograniczyć spożywanie napojów gazowanych i energetyzujących
3. Uprawiać jakiś sport
4. Często być w ruchu
5. Ustalić dietę składającą się w dużym stopniu z warzyw, owoców i soków bez konserwatów.