Aby zachować nasz układ krwionośny w dobrym stanie należy przede wszystkim jeść mało produktów bogatych w tłuszcze (przede wszystkim cholesterol), gdyż może to doprowadzić do miażdżycy a w skutku zawał. Mniej soli, gdyż może doprowadzić to do nadciśnienia. Regularna aktywność fizyczna będzie również konieczna. No i mniej stresu
nie jwsc tłustego jedzenia, nie palic papierosów, jesc warzywa i owoce, uprawiac jakis sport, unikac stresu, nie jesc duzo slonych potraw
Aby zachować nasz układ krwionośny w dobrym stanie należy przede wszystkim jeść mało produktów bogatych w tłuszcze (przede wszystkim cholesterol), gdyż może to doprowadzić do miażdżycy a w skutku zawał. Mniej soli, gdyż może doprowadzić to do nadciśnienia. Regularna aktywność fizyczna będzie również konieczna. No i mniej stresu