Question

Jak łatwo nauczyć się stać na rękach? ( Nie chodzi mi przy ścianie) :) Musze napisać co lubię robić i jak można się najłatwiej tego nauczyć.. Z góry dziekuje

Answer 1

Trzeba dużo ćwiczyć szczegulnie równowage , wyrobić sobie siłę w rękach (musisz utrzymać ciężar ciała) :)

Answer 2

                                             Jak nauczyć się szybko:

1) Robić gwiazdę ??

Najpierw stajesz bokiem i podnosisz rece do góry, jednym ruchem pochylasz się w bok i lecisz do góry nogami, stajesz prosto i gotowe..

2) Jak zrobić szpagat ??
Na początek musisz sie dobrze rozciągnąć i poćwiczyć, gdy juz jesteś dobrze rozciągnięta sprubuj zrobić szpagat obojętnie jaki, gdy nie robisz do końca spróbuj dociskać sama się tak uczyłam i udało się ale pamietaj bądź ciirpliwa i nie myśl że to wyjdzie tak odrazu czasami potrzeba kilka dni a nawet tygodni..

3) Jak nauczyć sie stać na rękach??? 

Moim zdanie najpierw próbuj przy ścianie, przy kanapie i też radzę ci próbować tak żeby ktoś komu ufasz przytrzymał cię za nogi a ty gdy będziesz pewna że dasz sie sama rade utrzymać powiedz żeby cie puściła ( ta osoba)

 

Mam nadzieje że pomogłam :**