Jadłospis wegetarianina : ( wymień tygodniowy jadłospis )
Poniedziałek:
Śniadanie: Owsianka
Obiad: Naleśniki
Kolacja: Słatka owocowa
Wtorek:
Śniadanie: Piatki miodowe
Obiad: Gołąbki z soczewicą
Kolacja: Makaron z sosem pieczarkowym
Środa:
Śniadanie: Miseczka chudego twarożku z rzodkiewką i szczypiorkiem
Obiad: Makaron z serem
Kolacja: Miseczka warzyw gotowanych na parze skropionych łyżką oliwy lub na oleju rzepakowym
Czwartek:
Śniadanie: Kanapka z pomidorem i serem
Obiad: Ryż z warzywami
Kolacja: bezmięsna zapiekanka
Piątek:
Śniadanie: Kanapka z dżemem
Obiad: Racuchy z jabłkami
Kolacja: Sałatka warzywna
Sobota:
Śniadanie: Kanapka z masłem, sałatą i serem
Obiad: Zupa brokułowa
Kolacja: Jajecznica z pomidorem
Niedziela:
Obiad: Zupa warzywna
Kolacja: Chleb z jajkiem
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Poniedziałek:
Śniadanie: Owsianka
Obiad: Naleśniki
Kolacja: Słatka owocowa
Wtorek:
Śniadanie: Piatki miodowe
Obiad: Gołąbki z soczewicą
Kolacja: Makaron z sosem pieczarkowym
Środa:
Śniadanie: Miseczka chudego twarożku z rzodkiewką i szczypiorkiem
Obiad: Makaron z serem
Kolacja: Miseczka warzyw gotowanych na parze skropionych łyżką oliwy lub na oleju rzepakowym
Czwartek:
Śniadanie: Kanapka z pomidorem i serem
Obiad: Ryż z warzywami
Kolacja: bezmięsna zapiekanka
Piątek:
Śniadanie: Kanapka z dżemem
Obiad: Racuchy z jabłkami
Kolacja: Sałatka warzywna
Sobota:
Śniadanie: Kanapka z masłem, sałatą i serem
Obiad: Zupa brokułowa
Kolacja: Jajecznica z pomidorem
Niedziela:
Śniadanie: Owsianka
Obiad: Zupa warzywna
Kolacja: Chleb z jajkiem