ira, miedo envidia ansiedad celos pereza culpa
¿como se manifiesta cada una?
¿cuando la siento?
¿que puedo hacer para cambiarlas?
¿cual seria la emoción contraria?
¿como se manifiesta cada una?
¿cuando la siento?
¿que puedo hacer para cambiarlas?
¿cual seria la emoción contraria?
Explicación:
¿como se manifiesta cada una? RTA : Alegría. Se produce mediante la contracción del músculo que va del pómulo al labio superior y del orbicular que rodea al ojo. ...
Tristeza. Se manifiesta cuando los párpados superiores caen y las cejas se angulan hacia arriba. ...
Ira. ...
Sorpresa. ...
Asco. ...
Miedo.
¿ cuando la siento? RTA : Las emociones son reacciones que todos experimentamos: alegría, tristeza, miedo, ira… ... Temor a perder la vida o amenaza de un resultado negativo. Reaccionamos luchando, huyendo, manteniendo la situación de alerta o paralizándonos. Confrontación de intereses son nuestros semejantes.
¿ que puedo hacer para cambiarlas? RTA : Cómo mejorar el control emocional
Entiende tus emociones. ...
Práctica la escucha activa. ...
Haz ejercicio físico. ...
No te tomes mal las críticas. ...
Trabaja la autoaceptación. ...
Adopta una actitud optimista. ...
Piensa en lo bueno y no en lo malo. ...
Retírate en el momento adecuado.
¿ cual seria la emoción contraria ? RTA : Las emociones negativas son aquellas que producen malestar psicológico o desagrado. Las más estudiadas y las más conocidas son el miedo, la ira, la tristeza o la ansiedad. ... Es esencial para la prevención de estas situaciones tener una buena información y desarrollar habilidades para poder manejar las emociones.