Question

investigue: normas y cuidados de las actividades físicas en el ser humano ​

Answer 1

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Respuesta:

ontrol regular por parte de tu médico. ...

Sigue la planificación. ...

Hidrátate adecuadamente. ...

Calentamiento previo. ...

Concéntrate durante la práctica. ...

Disfruta del entrenamiento y la competición. ...

Vuelta a la calma. ...

Aliméntante de manera equilibrada

Explicación: