Respuesta:
Ingesta diaria promedio para un niño pequeño
Grupo de alimentos Porciones por día Cantidad de calorías por día:
Frutas 2 a 3 porciones 75 calorías
Lácteos 2 a 3 porciones 300-450 calorías
Proteína (carne, pescado, aves de corral, tofu) 2 porciones 200 calorías
Legumbres (frijoles secos, arvejas, lentejas) 2 porciones 200 calorías
Explicación:
que te sirva :)
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Frutas 2 a 3 porciones 75 calorías
Lácteos 2 a 3 porciones 300-450 calorías
Proteína (carne, pescado, aves de corral, tofu) 2 porciones 200 calorías
Legumbres (frijoles secos, arvejas, lentejas) 2 porciones 200 calorías
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que te sirva :)
210
ALMUERZO
40%
410
MEDIA TARDE
10%
95
CENA
30%
305 TOTAL
100%
1020