Además, los camarones proporcionan vitaminas B12, D y E, además de hierro, yodo, zinc y otros minerales escenciales. Curiosamente, los camarones son bajos en grasas
El camarón es un alimento de origen animal, propio de la naturaleza, ya que no están industrializados ni procesados. Pertenecen al grupo de las proteínas, debido a que es el nutriente que más prevalece. Además, contienen vitaminas, minerales (sodio, potasio) y poca grasa. Son una excelente fuente de proteínas de alto valor biológico, ya que contiene todos los aminoácidos esenciales. Estos nutrientes son esenciales para todo tipo de construcción, regeneración y/o crecimiento de cada célula, desde el ADN, hasta el pelo, piel, uñas, órganos, etc., y disminuyen el impacto glucémico de una comida, ya que hacen que la glucosa presente en el resto de los alimentos no impacte o no se eleve rápidamente en sangre y por lo tanto, no provoque picos de insulina.
Respuesta:
Además, los camarones proporcionan vitaminas B12, D y E, además de hierro, yodo, zinc y otros minerales escenciales. Curiosamente, los camarones son bajos en grasas
Explicación paso a paso:
Respuesta:
El camarón es un alimento de origen animal, propio de la naturaleza, ya que no están industrializados ni procesados. Pertenecen al grupo de las proteínas, debido a que es el nutriente que más prevalece. Además, contienen vitaminas, minerales (sodio, potasio) y poca grasa. Son una excelente fuente de proteínas de alto valor biológico, ya que contiene todos los aminoácidos esenciales. Estos nutrientes son esenciales para todo tipo de construcción, regeneración y/o crecimiento de cada célula, desde el ADN, hasta el pelo, piel, uñas, órganos, etc., y disminuyen el impacto glucémico de una comida, ya que hacen que la glucosa presente en el resto de los alimentos no impacte o no se eleve rápidamente en sangre y por lo tanto, no provoque picos de insulina.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Cada 100g de porción comestible
Calorías: 82 Kcal
Proteinas: 17.6 g
Grasas Totales: 0.6 g
Saturadas: 0.1 g
Insaturadas: 0.5 g
Trans: 0 g
Carbohidratos: 1.5 g
Azucares Simples: 0 g
Fibra: 0 g
Sodio: 190 mg
Espero haberte ayudado,
Suerte! <3