El ejercicio puede hacer más por nuestra salud que los medicamentos. Hacer ejercicio no tiene porqué plantearse como algo sacrificado, sufrido o incluso intimidatorio.
1. NATACIÓN
Nadar puede considerarse el entrenamiento perfecto.
2. ENTRENAMIENTO DE FUERZA
Si crees que el entrenamiento de fuerza es una actividad machista y musculosa, piénsalo de nuevo.
Respuesta:
El ejercicio puede hacer más por nuestra salud que los medicamentos. Hacer ejercicio no tiene porqué plantearse como algo sacrificado, sufrido o incluso intimidatorio.
1. NATACIÓN
Nadar puede considerarse el entrenamiento perfecto.
2. ENTRENAMIENTO DE FUERZA
Si crees que el entrenamiento de fuerza es una actividad machista y musculosa, piénsalo de nuevo.
3. CAMINAR
Caminar es simple, pero eficaz.
Respuesta:
no se señor Stark busque en internet y no repruebe el año ;)
Explicación paso a paso:
ay esta