Respuesta:
correr
saltar
manejar bicicleta
Explicación:
te ayudo en la primera xq la otra nos q se ignifica
Aumenta tu consumo de proteína,agregar peso a la rutina de ejercicio y realizar ejercicios aeróbicos.
fortalecer huesos , consumir calcio y vitamina D,hacer ejercicio y tener hábitos saludables.
Intensidad vigorosa, subir escaleras,saltar la cuerda y ya.
la primera es fortalecer músculos
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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te ayudo en la primera xq la otra nos q se ignifica
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Aumenta tu consumo de proteína,agregar peso a la rutina de ejercicio y realizar ejercicios aeróbicos.
fortalecer huesos , consumir calcio y vitamina D,hacer ejercicio y tener hábitos saludables.
Intensidad vigorosa, subir escaleras,saltar la cuerda y ya.
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la primera es fortalecer músculos