Intensitas latihan untuk orang bukan atlet adalah.... rumus untuk menghitung denyut nadi maksimal ( DNM )adalah.... pada saat melakukan duduk membentuk huruf "V", berat badan bertumpu pada.... kemampuan melompat dapat dilatih dengan gerakan....
manja2004
Rumus menghitung (DNM) adalah : 60% kali DNM 70%kali DNM
60% kali DNM
70%kali DNM