instrumento de los que disponen los entrenadores para desarrollar las capacidades motoras técnicas y tácticas de los atletas cual es.
ENTRENAMIENTO
SISTEMA
INTENSIDAD
VOLUMEN
CARGA
PROGRESION
INTERVALO
EJERCICIOS
MÉTODOS
PLANIFICACIÓN
DOY CORONITA UNA DE las respuestas de arriba
ENTRENAMIENTO
SISTEMA
INTENSIDAD
VOLUMEN
CARGA
PROGRESION
INTERVALO
EJERCICIOS
MÉTODOS
PLANIFICACIÓN
DOY CORONITA UNA DE las respuestas de arriba
Respuesta:
Para alcanzar los objetivos del programa de entrenamiento, es necesario definir los contenidos a tratar, que se desarrollarán seleccionando un conjunto de métodos y medios de entrenamiento que se adapten a las características de la modalidad deportiva, la edad del atleta, sus características psicológicas y las diferentes etapas de la temporada.Los medios son ejercicios físicos que imponen una carga funcional en el cuerpo del atleta para desarrollar su condición física. Los métodos son los instrumentos de los que disponen los entrenadores para desarrollar las capacidades motoras, técnicas y tácticas de los atletas.