instructiones: Esclibe la importancia de eliminar el estrés de nuestra vida e investiga técnicas de ayuden a relajarnos o deportes
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Respuesta:
la importancia de eliminar el estres es haciendo actividades que te ayuden a distraerte de la vida diaria
tecnicas que podrias usar serian: leer libros, ver historias, platicar con personas, meditar, pensar; cosas para poder relajarse, tambien escuchar musica el genero mas relajante (el jazz)
y los deportes podrian ser futboll, beisbol, correr etc
Explicación:
es mi opinion (practicamente hago todo eso, por que a diario me estreso), espero te ayude amigo/a