Una correcta aplicación de los Principios del Entrenamiento incrementará los buenos resultados, mientras minimiza las lesiones. ... Estos principios son tan importantes que si fallamos en alguno, nuestro rendimiento no será el satisfactorio al momento de analizar nuestros avances.
Para poder lograr las metas de un programa de entrenamiento deportivo, se requieren los contenidos a abordar. Estos pueden desarrollarse con la selección de una serie de métodos y medios de entrenamiento que se ajusten a la modalidad deportiva. Los principios del entrenamiento deportivo son planteamientos generales que se aplican en las disciplinas deportivas. Proveen las normas, reglas y postulados que orientan el desarrollo del entrenamiento y su ejecución necesaria para alcanzar las metas planteadas.
La observación de estos debe maximizar la efectividad de los programas de entrenamiento. La carga de entrenamiento es un indicador del grado de esfuerzo de una sola sesión de entrenamiento. Es importante recordar que los principios del entrenamiento se deben aplicar a todas y cada una de las diferentes disciplinas deportivas. La observación de estos redunda en la optimización de los programas de entrenamiento de los atletas.
Respuesta:
Una correcta aplicación de los Principios del Entrenamiento incrementará los buenos resultados, mientras minimiza las lesiones. ... Estos principios son tan importantes que si fallamos en alguno, nuestro rendimiento no será el satisfactorio al momento de analizar nuestros avances.
Explicación:
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Para poder lograr las metas de un programa de entrenamiento deportivo, se requieren los contenidos a abordar. Estos pueden desarrollarse con la selección de una serie de métodos y medios de entrenamiento que se ajusten a la modalidad deportiva. Los principios del entrenamiento deportivo son planteamientos generales que se aplican en las disciplinas deportivas. Proveen las normas, reglas y postulados que orientan el desarrollo del entrenamiento y su ejecución necesaria para alcanzar las metas planteadas.
La observación de estos debe maximizar la efectividad de los programas de entrenamiento. La carga de entrenamiento es un indicador del grado de esfuerzo de una sola sesión de entrenamiento. Es importante recordar que los principios del entrenamiento se deben aplicar a todas y cada una de las diferentes disciplinas deportivas. La observación de estos redunda en la optimización de los programas de entrenamiento de los atletas.
espero que te sirva uwu corona porfa