identifica un comportamiento que te gustaría mejorar para favorecer tu bienestar físico emocional y social escríbela en los recuadros bienestar físico bienestar emocional bienestar social comportamiento que quiero mejorar Como beneficiar a mí
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El comportamiento que me gustaría mejorar para favorecer mi bienestar físico y emocional es dejar de ser tan impaciente.
Esto se debe a que por lo general no me gusta esperar, me pongo impaciente, ansioso, sobre todo si se trata de una sorpresa o de esperar a alguien.
Si logro mejorar este comportamiento me relajaré más, mis niveles de estrés disminuirán y mi calidad de vida aumentará.