Hola si yo corro cuantas vueltas tengo que dar para ver efectos de bajar de peso y en cuantos dias
sappyfx
¡Hola! Yo en experiencia propia diría que pruebes un mes (30 días) corriendo tres o cuatro vueltas a un lugar algo extenso , pero no sin antes de un calentamiento requerido. Y que tomes mucha agua , muchísima , ya que si te deshidratas , ni siquiera podrás tener ganas de correr de nuevo.
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Juli783
en cuantos dias se ven efectos en el cuerpo???
Y que tomes mucha agua , muchísima , ya que si te deshidratas , ni siquiera podrás tener ganas de correr de nuevo.