Question

Hola, sean buenos conmigo pofi
Concepto de ansiedad y como se puede manejar

Answer 1

Es que quiero una cosa o algo mucho y "no puedo dejarlo " la manera de controlarlo es de jarlo de hacer o haciéndolo menos seguido

Answer 2

Bueno he la ansiedad es un angustia es un estado mental que se caracteriza por tres elementos principalmente, siendo estos inquietud, excitación e inseguridad
como lo podemos manejar 
haciendo ejercicios todos los dias 
tener una buena dieta bueno balanceada
creo q todo esta en la mente la mente domina todos :)